Réussir sa randonnée en Norvège ne s’improvise pas ! Il est important de préparer sa randonnée avant de se lancer cheveux au vent dans l’ascension de Bakkanosi, Trolltunga ou encore le Cap Nord ! Dans cet article, je te partage mes 5 conseils les plus précieux !
Conseil n°1 : Respecter le droit d’accès à la nature
C’est l’un des atouts des pays nordiques : on peut aller presque partout. La loi donnant le droit d’accès à la nature existe depuis 1957 et permet à tous de profiter de la nature.
Bien sûr, il y a quelques règles de base à respecter :
- ramasser ses déchets derrière soi
- être respectueux et prévenant ce qui veut dire laisser les lieux dans le même état que celui dans lequel on souhaite le trouver
- Planter sa tente à 150 mètres au minimum des habitations. Cette règle est également valables pour les vans et camping-cars ! Si tu souhaites passer plus de deux nuits au même endroit, il faudra demander la permission au propriétaire, sauf dans les régions très isolées.
- Sur les sentiers, tu trouveras de nombreux refuges et toilettes sèches pour éviter de faire tes besoins n’importe où. Dans le cas où il n’y aurait rien, il est conseillé d’enterrer ton affaire et de bruler le papier.
- Respecter les sentiers et ne pas en sortir : la végétation met 10 ans à se reconstruire lorsqu’elle a été piétinée. Il est donc important de ne pas sortir du sentier et de suivre les repères : cairn, T rouge.
Conseil n°2 : Bien préparer son itinéraire à l’avance
Une chose que j’ai retenu de ce voyage en Norvège : ne jamais sous-estimer la difficulté d’un sentier. Bon nombre des randonnées sont notées difficiles (rouge) ou expert (noire). Au début, j’ai cru que les rouges seraient faciles pour moi étant donné ma condition physique. Mais j’ai eu tort ! Souvent la difficulté réside dans le terrain et la météo ne vient pas arranger cela. Prépares bien ta randonnée en fonction de tes capacités !
Cherches des informations actualisées sur le sentier concerné et la météo. Par exemple, pour Kjerag il existe une page Facebook partageant un bulletin météo quotidien et un bilan sur le sentier. Lis des récits d’autres randonneurs qui partagent leurs ressentis et informations complémentaire sur le sentier.
Si tu pars plusieurs jours en randonnée, il est intéressant de se renseigner sur les refuges existants ou les shelter (petits abris en bois où il y a du bois à disposition pour faire un feu).
Penses aussi a toujours prendre de l’eau avec toi et un en-cas. Tu pourras aussi cueillir quelques baies sauvages sur ton chemin et remplir ta gourde dans un ruisseau si besoin.
Conseil n°3 : Surveiller la météo
Même s’il ne pleut pas autant qu’on peut l’imaginer en Norvège, le climat reste assez doux même en été. Il est rare que les températures montent au dessus de 20 degrés et la majorité du temps elles oscillaient entre 10 et 15 degrés en juin 2022. Lorsqu’il pleut le terrain qui est déjà de manière générale humide devient presque impraticable. Il est donc primordial de surveiller la météo avant de partir en randonnée.
L’application Yr est parfaite pour cela. Les prévisions sont toujours bonnes, hormis dans les îles Lofoten où le climat est encore plus particulier là-bas.
Conseil n°4 : Bien s’habiller pour randonner
Une règle primordiale : Toujours prévoir de quoi se couvrir en cas au mauvais temps même pour une petite randonnée.
- Première couche : un maillot en laine qui est respirant, isolant et thermorégulateur
- Deuxième couche : un pull en laine ou une polaire
- Troisième couche : coupe-vent avec un indice de perméabilité de 10 000mm
- En bas : un pantalon respirant et des chaussures imperméables
- Accessoires : gants, bonnet, tour de cou
Je te renvoie sur cet article (article à venir) pour voir plus en détail comment je m’habille pour randonner en Norvège !
Conseil n°5 : Avoir la carte des lieux
Cela parait futile puisque la majorité des sentiers sont balisés néanmoins, même sur un sentier balisé tu peux te perdre en suivant la mauvaise trace. La preuve lors de notre bivouac au Cap Nord, nous étions persuadés de suivre le bon tracé sur les derniers kilomètres alors que non. Il arrive parfois aussi qu’il n’y ai pas de balisage comme à Bakkanosi. Dans ces cas-là, avoir une carte sur ton téléphone t’indiquant ton emplacement est très utile.
J’ai l’application Maps.Me qui me permet d’avoir en hors-ligne accès aux cartes préalablement téléchargées indiquant les sentiers et ma position GPS. C’est parfait pour se retrouver lorsque l’on a pas de réseau. En plus l’application est gratuite.
Ressources utiles pour les randonnées en Norvège :
- Visit Norway pour trouver de l’inspiration sur les randonnées
- All trails pour avoir la trace GPS
- Le site ut.no (seulement en norvégien mais facile à comprendre) pour avoir une carte des sentiers existants
- L’application Maps.Me pour avoir la trace GPS en hors-ligne
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Hello,
Merci pour ces conseils
Deux choses cependant : brûler le pq usagé non (cf les nombreux cas d’incendies dont un très connu en Amérique déclenché précisément dans ce cadre)
« la végétation met 10 ans à se reconstruire lorsqu’elle a été piétinée » on parle de quel type de piétinement et de végétation ? Parce que je bivouaque à certains spots très régulièrement, et même si l’herbe est tassée durant quelques jours, elle reprend sa position initiale très rapidement. Je suis ok sur le fait qu’il faut faire attention et rester dans le Leavenotrace au maximum, mais il ne faut pas aller dans l’excès non plus
Hello,
Merci pour la précision qui est utile, il s’agit du bon sens de ne pas bruler son papier lors de grosse chaleur et végétation sèche (plutôt rare en Norvège :D).
Concernant le piétinement, il s’agit encore une fois de bon sens ? Mais si tout le monde sort des sentiers, la nature ne s’en remettra pas. Votre remarque est justifiée si cela reste rare et ponctuel.
Bonne journée à vous